Как скинуть то, что набрали за праздники🎄🎆 и подготовить себя к лету?☀️⛱️👗👙🩴🩱👡
Этот вопрос очень актуален именно сейчас, так как в связи с только что прошедшими длительными праздниками 🥳🎶🎉 у многих появились как минимум 1-2 лишнего веса.
Это, конечно, связано с тем, что на праздники мы по традиции наготавливаем кучу блюд🥘🥗🍔🍗🍣🎂.
А это и жиры, сахар и алкоголь 🍾🍾🍾🥂🥂в большом количестве.
Организм всегда не готов к перевариванию такого количества разной тяжелой пищи…, сбивается весь режим и конечно достаточно тяжело втянуться в нормальный ритм жизни .
И важно побыстрее вернуться в нормальное состояние, и конечно, научиться экологично относиться к своему телу всегда и не устраивать ему таких стрессов, чтобы потом не приходилось в срочном порядке худеть и разгребать проблемы со здоровьем🏥, не тратить время на разных блоггеров с целью найти истину, не сливать деньги, и все таки получить свое идеальное здоровое тело, чувствовать себя отдохнувшим и полным энергии 💃, кайфовать от своего отражения в зеркале.
Эту тему мы обсудим в прямом эфире в Контакте https://vk.com/elenapashkova_nutriciolog
Запрещеннограм: @elena_pashkova_nutriciolog
30.01.2023 с экспертом Анной Николаевной Новоселовой, системным нутрициологом с высшим медицинским образованием, косметологом. Она знает о здоровье и красоте все!🤩😎.
Ставьте напоминалку и не пропустите
1 минута
25 января 2023