7 подписчиков
Друзья, давайте поговорим о ЗОЖ 😉
Все, кто уделяет внимание своему рациону, знают волшебные буквы КБЖУ
◦ К – калории
◦ Б – белки
◦ Ж – жиры
◦ У – углеводы
Что важнее: калории или БЖУ?
Если хотите держать вес под контролем - считайте калории 🧐
А вот баланс БЖУ важнее, чтобы сохранить здоровье и внешний вид.
Все вместе (КБЖУ) важно для поддержания тела в форме☝🏼
А при чем тут чебуреки?
Благодаря высокому содержанию белка чебурек с мраморной говядиной станет хорошим питанием для ваших мышц. Поэтому мы рекомендуем брать чебуреки перед началом рабочего дня или перед тренировкой в зале (за 1-2 часа), обязательно запивая горячим чаем!
Ну и, конечно, повышенная калорийность подарит вашему организму заряд бодрости на весь день☀️ и вы легко справитесь с любыми физическими нагрузками💪🏼
А если вы решили поужинать с семьёй у нас, то лучше всего уделите вечер умственной работе или проведите его энергично😁
Всем чебурек! ✌🏻
#чебурекми #чебурек #мытищи #зож #кбжу
Около минуты
25 января 2023