Знаете ли вы как получить наилучший результат от гимнастических упражнений? Другими словами, как ускорить эффект от физических тренировок? Оказывается это довольно просто. Практически все тренеры, будь-то фитнес или йога советуют в момент выполнения упражнений сосредоточить свое внимание на том, что ты делаешь. То есть на участке тела или дыхании. Я же вам предлагаю иной, кардинально отличающийся способ добиться потрясающих результатов. Попробуйте и сами сделаете вывод. Идея этой методики принадлежит не мне, а Хасаю Алиеву. Я здесь не буду перечислять его заслуги, ведь каждый может найти по имени и фамилии его в интернете. Однако скажу, что метод заслуживает внимания. Итак, во время выполнения упражнений вы сначала думаете о том, о чем думается и монотонно выполняете упражнения. Когда же монотонность вас успокоит, то в этот момент представьте яркую картинку, мыслеформу своего идеального тела. То есть, представьте себя такой или таким каким вы хотите стать. Чем чаще вы будете так делать, тем скорее придет результат. Но не переусердствуйте, ведь везде нужна мера. Объясняется это просто. Человек не только и даже не столько физическое тело, сколько энергетическое существо (душа). Тело же является оболочкой, но очень умной оболочкой. А вместе вы сила сильная и мощная. И как сказал Иисус: отдайте кесарю кесарево, а Богу Богово. Это конечно не очень подходящая формулировка, однако довольно рабочая. Иными словами, пусть ваше тело выполняет свою работу, а вы свою. Тело будет заниматься накачиванием мышц, а вы в это время мыслеформой создаете свою будущую реальность, вкладывая туда силу энергии. Это намного улучшит результат и ускорит получение желаемого образа. А на сегодня все.