182 подписчика
Паста с овощами под соусом Итальянский🥫
Продолжаем парад полезных рецептов!
Это сытное диетическое блюдо быстро в приготовлении и очень вкусное.
Ингредиенты:
✔️Спагетти - 300 г.,
✔️Кабачок - 300 г.,
✔️Лук репчатый - 60 г.,
✔️Перец болгарский - 100 г.,
✔️Чеснок - 15 г.,
✔️Сыр - 50 г.,
✔️Соль, перец - по вкусу.,
✔️Смесь овощная замороженная - 100 г.,
✔️Томатный соус «Итальянский» - 4 ст.л.,
✔️Прованские травы - по вкусу.
Процесс приготовления:
- Лук мелко нашинкуйте и отправьте в мультиварку. Готовьте на режиме "Жарка» в течение 3 минут
- Перец порежьте и добавьте к луку. Продолжайте обжаривать
- Кабачок нашинкуйте соломкой и добавьте к луку и перцу. Тушите еще несколько минут. Туда же мелко порубите чеснок
- Затем добавьте в мультиварку «Овощную смесь» (фасоль, морковь, горошек)
- Добавьте соус «Итальянский, прованские травы и немного воды.
- Поменяйте режим на «Тушение»и готовьте 10 минут
- Пока готовится овощной соус, отварите макароны состояния "аль денте"
- Добавьте отваренные макароны к соусу и потушите еще 5 минут
Готово!
Подавать пасту можно на обед, с сыром или без.
Если вы не пользуетесь мультиваркой, то это блюдо легко приготовить на медленном огне в обычной кастрюле. Главное не забывайте добавить немного воды, чтобы создавать режим тушения.
Экспериментируйте с составом овощей, добавляйте свои любимые.
Приятного аппетита!
Купить соус «Итальянский» можно тут⬇️
#томаста #томатныйсоус #томатнаяпаста #рецепты #быстрыйрецепт #простойрецепт #домашнийрецепт #вкусныйрецепт #правильноепитание #диета
1 минута
25 января 2023