9 подписчиков
!!!
Nice&Easy
25 января 2023
Рацион питания для здоровья кишечника: 14 групп продуктов, которые помогут поддержать баланс микробиома, а также несколько важных нюансов
Всем привет! На днях, когда мы говорили о мозге, я упомянула о том, что вообще-то не один он считает себя центром Вселенной. Микрофлора вовсе не собирается уступать ему власть. Бактерии – это гигантская экосистема, от которой зависит буквально все: от устойчивости к ОРВИ до скорости обмена веществ и реализации генетической программы. Что такое микробиом человека? Итак, наш микробиом – это сообщество бактерий, подавляющее большинство которых обитает в пищеварительной системе. Их уникальное соотношение во многом определяет, каким образом реализуется наследственность, какой тип телосложения у нас...
25 января 2023