#психология

В последние три года постоянным спутником миллиона людей стала тревога. Это проявляется целым комплексом эмоциональных и физических симптомов. К числу эмоциональных относится постоянное ощущение опасности или ее ожидание, дурные предчувствия, с которыми не получается совладать, раздражение, беспокойство, не проходящее напряжение, проблемы с концентрацией внимания, чувство пустоты в голове. Это само по себе неприятно, а когда к списку добавляются еще учащенное сердцебиение, потливость, головная боль, головокружение, различные расстройства желудка, нарушения дыхания, мышечное напряжение, тремор,...