Найти тему

Йога для мужчин? 🧘


Изначально йога - это мужская практика ☝️

На протяжении тысячелетий ею занимались, в основном, именно мужчины.

Древние памятники йоги, датируемые lll-lV тыс до н.э. изображают как правило мужчин. Это фигуры людей и Богов, замерших в медитативных позах или в асанах.

В современном мире, особенно в России, считается, что йога это женская практика. Большинство практикующих и инструкторов девушки🧘‍♀️

❗️Однако, это лишь стереотип, сложившийся в результате незнания истории и философии йоги. Многие мужчины считают, что йога это скучно и это для женщин и просто стесняются туда идти.

Но практика йоги может быть разной.

Как мягкой и медитативной, так силовой и динамичной.

Эта практика - полноценная тренировка всего организма, подходящая и мужчинам и женщинам 💚

А вы знали о том, что изначально йога была именно мужской?

Автор: Марина Груздова
Студия йоги «Вкус&Цвет»
Йога для мужчин? 🧘  Изначально йога - это мужская практика ☝️  На протяжении тысячелетий ею занимались, в основном, именно мужчины.  Древние памятники йоги, датируемые lll-lV тыс до н.э.
Около минуты
862 читали