4717 подписчиков
Йога для мужчин? 🧘
Изначально йога - это мужская практика ☝️
На протяжении тысячелетий ею занимались, в основном, именно мужчины.
Древние памятники йоги, датируемые lll-lV тыс до н.э. изображают как правило мужчин. Это фигуры людей и Богов, замерших в медитативных позах или в асанах.
В современном мире, особенно в России, считается, что йога это женская практика. Большинство практикующих и инструкторов девушки🧘♀️
❗️Однако, это лишь стереотип, сложившийся в результате незнания истории и философии йоги. Многие мужчины считают, что йога это скучно и это для женщин и просто стесняются туда идти.
Но практика йоги может быть разной.
Как мягкой и медитативной, так силовой и динамичной.
Эта практика - полноценная тренировка всего организма, подходящая и мужчинам и женщинам 💚
А вы знали о том, что изначально йога была именно мужской?
Автор: Марина Груздова
Студия йоги «Вкус&Цвет»
Около минуты
25 января 2023
862 читали