5 подписчиков
Как получить огромную пользу от прогулок
Сегодня хочу рассказать про то, как извлечь максимальную выгоду от простой прогулки.
Самый оптимальный вариант это пойти гулять в парк или лес. Главное чтобы ты был на природе.
При прогулке важно НЕ БРАТЬ с собой свой телефон и другую развлекаловку. Она будет тебя сильно отвлекать и ты не получите нужного результата.
Лучше взять бутылку воды, блокнот и ручку. Блокнот нужен для записей мыслей. Во время прогулки важно следить за своими мыслями и ощущениями и записывать инсайды.
Инсайды придут, ведь нет отвлекающих факторов в виде мобильника и шума города с его суетой.
Данный способ я многократно проверял на себе и он реально работает. Во время прогулки мозг начинает генерить просто тонны полезных мыслей.
Нужно только задать направление этим мыслям. Хочешь больше зарабатывать? Начинай думать в этом направлении. Главное фиксировать мысли в блокнот, иначе точно забудешь.
Конечно, сначала будут лезть не очень дельные мысли, так как в городской суете навык рефлексии деградирует почти в ноль. Но чуть позже здравые мысли попрут, главное не упускать их.
Попробуй попрактиковать подобную практику. Ей ты не только прокачаешь здоровье, но и решишь многие тупиковые ситуации в жизни.
Если данный пост был тебе полезен, то поставь ему свой королевский лайк.
1 минута
26 января 2023