887 подписчиков
«Один пирог и восемь свечей? Лучше так – восемь пирогов и одна свечка!» – говорил известный персонаж.
Не согласимся – лучше один, а ещё лучше 1-2 кусочка большого пирога или 2-3 маленьких пирожка (150–200 гр.), важно соблюдать меру и не стоит употреблять выпечку ежедневно.
«Обращайте внимание на состав ингредиентов и пищевую ценность выпечки – калорийность может быть сопоставима с основным приёмом пищи», – рассказала Антонина Стародубова.
Для тех, кто готовит выпечку самостоятельно, мы подготовили рекомендации в карточках.
Важно! Людям, с различными хроническими заболеваниями, по вопросам употребления в пищу различных видов выпечки необходимо проконсультироваться с врачом, а также регулярно проходить диспансеризацию.
Около минуты
25 января 2023