42 подписчика
Вчера какую вкуснятину приготовила ❤️❤️❤️
Пальчики оближешь🔥🔥🔥
В обычный йогурт, столовую ложку семян Чиа, пол часа на набухание💪💪💪
Затем творожок , купила Савушкин, кстати вкусный такой😉и сверху киви, банан, мандарин и орехи☺️☺️☺️такое объедение, очень вкусный десерт🔥
Дети вчера по 2 стаканчика умяли, хоть и трудно их накормить 🤭все роются, нам раньше рыться не в чем было🤷♀️
Посмотрите семена как богаты витаминами👇👇👇
Семена чиа Wellness
🔥Источник Омега-3 кислот.
🔥Укрепление иммунитета.
🔥Источник растворимой клетчатки.
Семена чиа – суперфуд, который содержит:
‼️Белок в количестве 20 г на 100 г продукта. Благодаря ему семена чиа укрепляют иммунитет и усиливают выносливость, дарят жизненную энергию.
‼️Жирные кислоты Омега-3. Поддерживают работу сердца и сосудов, участвуют в процессах омоложения, способствуют снижению веса.
‼️Клетчатку – 34 г на 100 г продукта. Причем она способна поглощать воды в 12 раз больше собственного веса. Это позволяет быстро утолить голод и не получить при этом лишние калории.
‼️Витамин А. Способствует обновлению клеток.
‼️Витамин Е. Помогает бороться с процессами старения.
‼️Витамин С. Способствует укреплению иммунитета и принимает участие в выработке коллагена3 – вещества, от которого зависит упругость кожи.
‼️Цинк, калий, фосфор, кальций и другие минералы, необходимые организму человека для нормального функционирования.
#фаберлик #вечномолодая #красота #здоровье #успех #семеначиа #чиа #magic #witch #strawberry #fruit #chia #wellness
1 минута
24 января 2023