18 подписчиков
Упадок сил
Благодарю за ❤️
⠀
💫Упадок сил возникает, когда вы отдаёте энергии больше, чем получаете, или не хватает времени отдохнуть и подзарядиться. Когда не хватает энергии: хочется свернуться калачиком и спрятаться под одеяло. Ни на что не хватает сил и желания. Это всё приводит к выгоранию, истощению сил и депрессии.
💫Мы живем в крупных городах с высокочастотной энергией, и когда наша собственная энергия на нуле - мы ощущаем внешнее давление, нам хочется сжаться в комок, потому что требования энергии города кажутся нам неподъёмными, они сдавливают нас и все силы мы тратим на то, чтобы выжить.
⠀
Слышали про энергообмен? Когда вы отдаёте больше, чем получаете? Вы тратите колоссальное количество энергии для помощи другому, а взамен ничего не получаете. Это может быть разговор, совет, деятельность. А вам взамен даже спасибо не говорят, и вы чувствуете себя как выжатый лимон.
💫Поэтому очень важно не избегать своих чувств, эмоций! Если вы не обращаете внимания на «звоночки» вашего организма, игнорируете душевную пустоту - это не пройдёт даром. В один прекрасный день вы свалитесь с выгоранием и депрессией.
⠀
🌟поэтому нужно уметь вовремя останавливаться: расслабляться, регенерировать запас сил.
О-т-д-ы-х-а-т-ь.
За это в натальной карте отвечает Луна. У каждого свои способы расслабления по знаку Луны. И все они сводятся к простым и базовым вещам:
✔️отдых
✔️еда
✔️чтение
✔️медитации
✔️музыка
✔️фильмы
✔️прогулки
✔️массаж.
⠀
❗️не сливайте свою энергию на бесполезные разговоры, плохие новости, тяжелых и токсичных людей. На тех, кто вас не ценит. Отдыхайте и берегите себя!
⠀
Как вы себя чувствуете в начале этого года? Что ощущаете? Как восполняете свой энергетический ресурс?
1 минута
5 февраля 2023