1651 подписчик
8000 на февраль: учусь планировать, 04-02
Сегодня тот день, когда хотелось просто ничего не делать, - прямо как в выходной😁 И рассказать особо нечего, но моя личная мотивация - писать отчеты ежедневно. Это даже полезно. Например, сегодня у меня был борще-углеводный день, и на щеке вдруг какие-то пятна. Опять. Такое уже было, вижу зависимость от сладостей. И надеюсь, что это такими продуктами вызвано, а не что-то хроническое, что появляется у большинства в 30+..
И вот стала искать, когда такое было ранее, а записи по питанию нет. Анализировать не удалось. Поэтому такой дневник - еще и нужное дело. Но, на случай крайней лени, фиксирую каждый прием пищи теперь и в блокноте. Писала уже, что купила овсянку для масок.
Сегодня делала, но пока технологию не поняла: сначала всё обвалилось, потом поняла - нужно дать больше настояться и уже потом чуть втирать в кожу.
Ощущения? Никаких, но и с одного раза странно ожидать. Буду пробовать хоть раз в неделю и искать, существует ли взаимосвязь с питанием.
И, о нем: сегодня одолела лень (почти, если не считать стирку, написание отзыва, пост здесь, 7500 шагов). Лень именно по питанию и его приготовлению - просто ела то, что было, без заморочек. По тратам - "зеленый день". Ничего не покупала ни офлайн, ни в сети. Заметила, что я - душнила, хотя таких осуждаю😂 На Паблико читала одного автора, который описывал собственный канал, как место творчество писателя. Ну, ожидала не чего-то сверх грамотного, но, хотя бы, без повторов "я" в каждом предложении и опечаток. Даже написала коммент об этом, отругала себя за душность и удалила вовсе, хотя в большей части моего мнения было по теме. Не хочу быть той сварливой надоедливой "училкой русского" и "сапожником без сапог" в одном лице.
Как-то так..
А кто забыл, о чем канал, напоминаю ниже ⬇
📌Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь.
В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей.
Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом.
Присоединяйтесь! 📌
1 минута
4 февраля 2023