30 подписчиков
Вдруг нахлынула дипрессия? Разочарование в окружающих вас людях и в своей собственной жизни? Нужна небольшая перезагрузка! Вот вам от меня 5 шагов, чтобы вернуть смысл жизни 😉
P.s. начать нужно не с понедельника, а прямо с субботы!
● Начните с малого.
Хвалите себя даже за подъем с кровати. Смогли сделать еще и пятиминутную растяжку? Это вообще здорово. Можете собой гордиться.
● Перестаньте соглашаться.
Решите, что на данный момент для вас важнее всего. Пусть это будут всего три вещи, самые ценные для вас.
● Применяйте все свои таланты.
Мы выбираем один талант и пытаемся с ним где-то преуспеть. Вместо этого можно взглянуть на свои способности и создать уникальную комбинацию навыков и умений.
● Не надейтесь на финансовое чудо.
Решаясь изменить жизнь, мы надеемся на помощь свыше. Выигрыш в лотерею, наследство, финансовое чудо. Стоп. Не сходите с ума.
● Избавьтесь от токсичного окружения.
В вашем окружении точно найдутся люди, которые не верят в ваши силы. Вам нужно ограничить общение с ними.
Около минуты
4 февраля 2023