Найти тему
16,3 тыс подписчиков

ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ФАСТ-ФУД ? 🍟🍔

Если каждый день питаться в любимой точке фаст-фуда, но при этом вписываться в свой калораж, то…

ВЫ ОСУЩЕСТВИТЕ СВОЮ ЦЕЛЬ - например, ПОХУДЕЕТЕ! 😱

‼️НО качество тела испортится‼️

Оно станет
❌дряблым
❌желейным
❌целлюлитным

✅МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ ✅

Для того, чтобы придерживаться здорового питания необходимо выполнять два закона природы!
⚠️Их нельзя нарушать никому — это соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам организма:

🤫Если потребляешь в сутки больше калорий, следовательно, отсюда проблемы с лишним весом и возможные проблемы со здоровьем в будущем.

‼️Если потребляешь меньше калорий, следовательно, недополучаешь нужных питательных веществ, что тоже приводит к проблемам со здоровьем.

Здесь важен БАЛАНС!

Кстати, А ВЫ ⁉️ЗНАЛИ ⁉️: В нашей стране высокие показатели безопасности еды, которую мы потребляем, а именно отсутствие вредных химических веществ, недопустимо присутствие биологических загрязнителей и т. д!

Всем здоровья 🥰
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЕСТЬ ФАСТ-ФУД ?
Около минуты
361 читали