Да прибудет с вами сила! Сегодня хочу рассказать про уникальную программу тренировок. Она подойдёт бодибилдерам столкнувшимся с плато и застоем. Пауэрлифтерам у которых застыл вес. Для бойцов которые хотят увеличить силу и скорость удара. Предупреждения: 1) Эта программа не подойдёт новичкам, она для более менее подготовленных спортсменов. 2) Эта программа предполагает работу с субмаксимальными весами, по этому перед каждой тренировкой не забываем хорошо разминаться. 3) Эта программа тренирует нейромышечную связь и долгое её использование может пагубно сказаться на вашей ЦНС. Длительность программы...