4 подписчика
Почему именно пятница?
Обычно пятничный алкоголизм связывают с окончанием пятидневной рабочей недели: нужно снять накопившийся стресс или просто отдохнуть.
Пить по пятницам удобно тем, кто проводит выходные с семьей или планирует много дел на субботу и воскресенье. Правда, со временем алкоголь вытесняет все намеченное на выходные.
Что сделать, чтобы не напиться в пятницу?
✅заранее планировать отдых и дела
✅подбирать развлечения, несовместимые с употреблением спиртного или заменяющие его
✅не нервничать, чтобы к пятнице не накапливалось слишком сильного напряжения. Замените выброс эмоций в другое русло - рисование, спорт, массаж
Чем больше положительных эмоций человек испытывает в течение рабочей недели, тем лучше он защищен от пятничного алкоголизма 😌
Около минуты
3 февраля 2023