10 подписчиков
ТЕБЕ НУЖНЫ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ.
Что же это такое и почему они нужны?
Чтобы получить ощутимый результат от занятия спортом, необходимо много и правильно тренироваться, улучшать свою технику, повышать выносливость и не допускать травм. Такому трудяге как ты невозможно совмещать работу и тренироваться дважды в день, при этом ещё и нормально восстанавливаться.
Спортивные сборы - именно тот ресурс, продолжительностью от нескольких дней до нескольких недель занятий, когда ты полностью отдан спорту и восстановлению потраченных сил.
КОМУ МОЖНО ЕХАТЬ НА СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ?
Да вот, именно тебе. Нет разницы между новичком и профи. Сборы по-любому дадут высокий эффект.
Новичку обычно ставят на сборах технику и повышают выносливость. Пару недель под присмотром грамотного тренера сделают то, на что в обычной жизни ушли бы месяцы тренировок.
Профессиональные атлеты на сборах готовятся к конкретным соревнованиям или повышают уровень отстающих навыков.
КОГДА ЕХАТЬ НА СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ?
Обычным людям (не профессионалам) лучше выбирать летний период. Ведь гораздо интереснее совместить сезон отпусков и удовольствие от тренировок. Тем более, что любители смогут позволить только одни нормальные сборы в год.
КУДА ЕХАТЬ НА СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ ?
Важно, чтобы на сборах никто и ничто не мешали тренировочному процессу, в том числе восстановлению. Лучше выбирать специальные базы где-то в горах, вдали от поселений.
Например, такие, как база "Бригантина" в Канаке, Крым. Она расположена на берегу чёрного моря и окружена горами покрытыми реликтовыми лесами. Можно спокойно отдаться спорту. К тому же база оснащена всем необходимым для спортсменов.
На таких базах спортсмены не только повышают свой уровень, но и отдыхают на пляже или в горах от городских будней. Отдых в Крыму возможен круглый год.
КАКОЙ ЖЕ ЭФФЕКТ ДАЮТ СПОРТИВНЫЕ СБОРЫ?
Спортивные сборы - это занятия, грамотное восстановление между тренировками и правильный, полезный сон. Именно этого очень часто не получают спортсмены, особенно любители. С грамотным тренером сборы дадут такой же положительный эффект как пара месяцев тренировок в обычном режиме.
Ждём тебя на спортивных сборах уже этим летом.
+79780407840 Иван.
#море #сборывкрыму #бригантина #отдыхвкрыму #спортивныйлагерь #тренировки #канака #алушта #крым #пляж
1 минута
3 февраля 2023