83 подписчика
🫖 Угощаю вкусным чаем и приглашаю на мастер класс 🤗 Душевно, за чайным столом, познакомимся с анатомией позвоночника.
😟 8 лет назад моя жизнь была мучительной из-за болей в спине. А сейчас спокойно работаю с утра до позднего вечера.
На мастер классе расскажу, как я устранил эту проблему 👍
✔️ Поделюсь основными способами снятия острой боли в позвоночнике.
✔️ Узнаете, что такое грыжи и протрузии, так ли они опасны как про них говорят.
✔️ В каких случаях стоит закачивать спину, а в каких заниматься гибкостью.
✔️ Научитесь держать осанку красивой и элегантной, благодаря простым и эффективным упражнениям.
✔️ Поймёте, что шею можно сделать гибкой, крутя тазом или глазами.
✔️ На мастер классе будет много удивительных и нестандартных упражнений для позвоночника 🙌
Жизненно важно прийти на мастер класс, если:
• Беспокоят боли в позвоночнике
• У вас грыжи и протрузии
• Есть вдовий горбик – холка
• Испытываете хроническую усталость
• Стандартные упражнения из ютуба не помогают
• Нет уверенности в результате занятий, делаете лучше или хуже
• Много сидите на работе и ощущаете скованность и напряжение во всём теле
📍 Мастер класс состоится 12 февраля по адресу: Верейская 29 с 151, офис 506.
Начало в 12:00. Длительность 4 часа 📍
Предварительная запись обязательна.
Мест всего 10
Пишите Марии 👉 написать
1 минута
3 февраля 2023