Как накачать крылья? Довольно частый вопрос, который задают мужчины дежурному тренеру. Это и понятно, ведь широчайшие мышцы спину создают V-образный силуэт и отлично подчеркивают атлетическое телосложение. Как правильно тренировать спину и какой комплекс поможет эффективно прокачать широчайшую часть спины, разберём в сегодняшней статье. Но перед тем, как мы составим программу тренировок, нам необходимо вспомнить, какие анатомические функции выполняет эта мышца. Анатомия широчайших мышц спины Latissimus dorsi или широчайшая мышца — это одна из самых больших мышц нашего тела (Кто знает, какая самая...