68 подписчиков
Топ 3 способа наполниться.
1. Провести время наедине с собой.
Дать себе время побыть только с собой и своими мыслями. Уехать за город, побывать в уединении с природой, книгами, любимым фильмом, сделать что-то для себя. Я к примеру, очень люблю сбежать сама на 1-2 дня и заниматься только собой и своими практиками.
2. Заняться творчеством.
Это может быть картина по номерам, посещение музея, игра на инструменте, создание чего-то своими руками. Займитесь тем, что доставит вам удовольствие. Творчество- очень расслабляет и без того наш перегруженный мозг.
3. Научиться благодарить. Это очень ресурсно.
Когда вы начнете благодарить за всё в вашей жизни, вы начнете чувствовать энергию всего в вашей жизни. Чувство благодарности - даст неимоверный поток сил и энергии. Каждый день перед сном вспомните 10 вещей, ситуаций, за что вы можете поблагодарить этот день, себя и окружающих вас людей. За всё благодарят лишь видящие больше 🚀
И не забудь про ♥️
Около минуты
5 февраля 2023