Преимущества занятий в тренажерном зале:
-укрепление мышечного каркаса;
-увеличение силы и развитие физических способностей тела;
-ускорение метаболизма и улучшение кровообращения в тканях;
-стимуляция синтеза коллагена, что предотвращает преждевременное старение;
-укрепление иммунитета и поддержка здоровья;
-избавление от болей в спине за счёт развития мышц-стабилизаторов позвоночника;
-похудение и проработка проблемных зон;
-психологическая разгрузка и ментальный отдых;
Около минуты
5 февраля 2023