6 подписчиков
Каким образом можно достичь "освобождения"?
Существуют конкретные упражнения, позволяющие отцепить внимание от тела и войти в "режим тишины". Есть ясные критерии, как понять, идёт работа или нет. "Просто сидеть" как истукан недостаточно - практика это живой процесс перестройки психики и тела. Требуется воля и самоотдача, чтобы отделять себя от программ. Если вы практикуете, но с вами ничего не происходит - значит, вы себя обманываете: нет полного включения. Само тело должно обновиться, исторгнуть из себя все, что было привнесено в него извне: окружением, обществом, культурой. Это обновление начинается сразу же, как только вы оказываетесь там. Оно физически ощутимо и не требует подтверждений со стороны.
Около минуты
5 февраля 2023