2790 подписчиков
АПАНА ВАЙЮ МУДРА-мудра сердца.
Поможет при сердечном приступе.
Как выполнять:
Кончики среднего и безымянного пальцев касаются кончика большого пальца, а указательный палец касается основания большого и область вытянутого мизинца.
Эта мудра приносит пользу сердцу. Она работает как инъекция при сердечном приступе. Мудра очень мощная! Она так же снижает содержание газа в организме.
Продолжительность практики:
Практикуйте это столько раз, сколько сможете. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями могут практиковать ее по 15 минут в день дважды, для достижения лучших результатов.
Действие мудры:
Укрепляет сердце и нормализует сердцебиение, регулирует работу выделительной системы. Избавляет от проблем с желудком.
Около минуты
22 января 2023