Всем привет ! Давайте знакомиться 🖤 Меня зовут Ксения , мне 41 год . Я дипломированный специалист в области физкультуры и спорта. Имею огромный опыт в фитнес индустрии : аэробика , силовые , функциональные тренировки , фитболы , подвесные петли TRX , персональный тренинг , тренажёрный зал , пилатес , йога , стретчинг , детский фитнес . Так же постоянно обучаюсь в области правильного питания и с радостью научу тебя : есть и худеть 😉 Как мама 3-х детей , знаю и помогу плавно ,безопасно восстановиться после родов 😇 Это моя новая страница , здесь я буду делиться интересными тренировками и результатами моих подопечных ! А так же маленькими хитростями в похудении , продлении здоровья и молодости нашего тела . Добро пожаловать 💪🏻😎 И не забудь подписаться 📌