20 подписчиков
Полезные привычки для тех, кто хочет похудеть 👍
Если вы относитесь к тем людям, которые никак не могут похудеть, вам нужно изменить свои привычки.
Начните с утра и замените часть своих обычных дел на те, что будут способствовать снижению веса. Тогда постепенно вы сможете без особых усилий сбросить лишнее и, главное, не набрать вес снова.
Даже небольшие перемены в образе жизни могут принести значительный результат.
Около минуты
21 января 2023