3 секунды это очень много. Решил делать упражнения, где надо напрягаться всего 3 секунды. Казалось бы ерунда, но не тут то было. 3 секунды это не раз, два, три. Это рааааз, двааааа, три. И где-то между раз и два сил больше нет. Не даром в песнях поется не думай о секундах с высока и есть только миг между прошлым и будущем.