464 подписчика
Привет друзья!
С вами снова Василина!
Хочу поделится с вами очень эффективной программой тренировки. Это 30 дневный план выполнения упражнения Планка.
Планка одно из лучших упражнений развивающих метаболизм и укрепляющих мышцы кора. Программа поможет вам обрести стройностью развить это упражнение в полезную для вас привычку
Около минуты
21 января 2023