4 подписчика
Персональная тренировка 👇
⠀
Давайте разберем, что она в себя включает и ее преимущества.
⠀
Для кого подходит:
⠀
📍для новичка. Хорошая альтернатива группе, т.к. она включает в себя изучение основ бокса
⠀
📍для занятого. Кто не имеет возможности посещать тренировки по расписанию, но хочет быстрее обучиться технике и приступить к полноценной работе
⠀
📍для профессионала. Отличная подготовка к соревнованиям
⠀
📍для девушек. Женская психология всегда требует индивидуальный подход и условия
⠀
Персональные тренировки включают в себя индивидуальный подход к вашим целям, уровню подготовки и его развитию.
Разработка стратегии ведения боя именно под вас. Это не будет усредненный вариант, который получится при групповых занятиях.
Тренеру иногда требуется много времени, чтобы проконтролировать и поставить правильную технику спортсмену в групповой тренировке.
⠀
Изучение одного элемента может растянуть на несколько занятий, в то время как, на персональной тренировке достаточно одного.
Тренер с большим опытом работы сможет раскрыть весь потенциал, о котором вы, скорее всего, и не подозревали.
⠀
Преимущества индивидуальных занятий:
⠀
💥составление плана занятий
⠀
💥тренировка в удобное для Вас время
⠀
💥тренер устанавливает уровень нагрузки и по мере достижений повышает ее
⠀
💥все внимание уделяется только Вам и вашей технике
⠀
💥тренер даёт персональные рекомендации по питанию
⠀
При индивидуальном подходе тренер и спортсмен лучше понимают друг друга и быстрее приходят к поставленной цели 🥊
1 минута
21 января 2023