464 подписчика
Порой в нашей жизни происходят события, которые пробуждают в нас самые неприятные переживания. Мы чувствуем себя тревожно, апатично, небезопасно и многое другое.
Учитывая ситуацию в мире, общей тенденцией стало пониженное настроение и преддепрессивное состояние.
О чем можно говорить, если ко всему этому наслаиваются личные проблемы?
И абсолютно никто от этого не застрахован.
В последнее время, я начала чувствовать тоже самое - состояние апатии, повышенная тревожность и все прелести, которые с этим связаны.
Обратила внимание, что сейчас каждый второй человек испытывает подобное.
Именно поэтому делюсь с вами приемом, который может помочь вам понизить уровень тревоги и в целом улучшить самочувствие.
Переходите по ссылке, чтобы посмотреть видео https://rutube.ru/video/82adb377e061e22583ecbb9dbc3df4b8/?r=wm
Данный прием можно использовать тогда, когда возникает необходимость.
Пишите в комментариях, как вам данный прием.
А также не забывайте подписываться на мой канал и нажимать на ракету 🚀
Около минуты
21 января 2023
2272 читали