14,8 тыс подписчиков
Сам себе психолог? К сожалению нет.
Вопрос: Здравствуйте, расскажу немного о себе: интроверт, эмоционал, социопат, сенсорик. Собственно сама проблема в том, что я не умею общаться с людьми, "друзей" если и завожу, то только на пару месяцев. Прошу посоветовать дельные книги по психологии общения, по психологии отношений.
Ответ: Первое, что посоветовал бы Вам сделать, это не навешивать ярлыки. К тому же, это звучит как оправдание тому, что Вы не умеете общаться с людьми, как Вы это понимаете, хотя дело совсем в другом.
По сути, все книги в той или иной степени про общение с миром, поэтому брать можете любую. По Вашему запросу, Вы можете забить тему в инете, «вылезет» море книг и статей на эту тему. Только книги Вам не смогут помочь, и чем скорее Вы это осознаете, тем лучше для Вас.
Вы можете освоить навык общения, но все Ваши усилия будут разбиваться о страх перед людьми. Да, Ваши взаимоотношения с миром выстроены таким образом, что Вы этого мира боитесь. Это и есть центральная точка Вашего запроса, и работать нужно именно с ней.
Получается скорее так, Вы начинаете общаться, но через какое-то время что-то происходит и Вы начинаете сами «вылезать» из отношений, они Вас начинают отягощать. Вот именно тут место для более глубокого понимания и оценки того, что происходит в этот момент и какие эмоциональные переживания останавливают Вас от дальнейшего сближения с людьми.
Очевидно, в Вашем опыте, были или было сильное эмоциональное переживание и как только сейчас появляется даже намёк на него, Вы себя защищаете. В данном случае, Ваша защита – это «бегство» из отношений.
Для разбора и понимания ситуации, рекомендую поговорить с психологом, самому этот вопрос не решить, к сожалению. Кстати психолог для Вас станет тем человеком, на примере которого Вы будете учиться общаться с миром. Вы вместе будете исследовать Ваши страхи и эмоциональные состояния, которые предшествовали «разрывам». Без психолога отследить бессознательные мотивы своего поведения Вы, к сожалению, не сможете.
P.S.1. Свой вопрос, Вы можете отправить мне или ЛС, или комментарием к этому посту. Запись на онлайн консультацию в ЛС.
P.S.2. Акция на январь для новых клиентов.
Всем доброго дня! Напоминаю, что до конца января действует 40% скидка на первые две консультации психолога. Приёмов стало больше, но пока справляюсь. Ссылка на страницу консультаций halgorpsy.online/...527
1 минута
20 января 2023
726 читали