573 подписчика
Как готовить, когда нет времени стоять у плиты...
Я делаю так - включаю духовку, беру форму для запекания, смзываю её, на дно насыпаю крупу (рис или гречку), сверху что-то мясное небольшими кусками, что быстро приготовиться ( курица, котлеты...), сверху овощи. Потом наливаю воду и в духовку 200 гр. Минут на 20-25.
Сегодня я взяла рис, размороженные котлеты, кабачок, тыкву. Остатки красного перца и сливу из компота. Конечно пряности и зелень. Сыром и майонезом не пользуюсь - это лишняя соль и жир. Получилось красиво, вкусно, быстро и полезно.
Около минуты
20 января 2023