Регулярное употребление банана, ананасов и сыра поможет избавиться от стресса. По словам врача высшей категории, кандидата медицинских наук Николая Матвеева, в этих продуктах содержится гормон счастья. В частности, триптофан, который синтезирует гормон серотонин, который в свою очередь отвечает за хорошее настроение.