410 тыс подписчиков
Хотите сэкономить на лечении зубов? The Sun рассказывает, от каких распространенных, но опасных привычек стоит отказаться.
По словам врача-стоматолога из Малайзии, чтобы проблем не было, нужно перестать скрипеть зубами, использовать зубочистки и кусать ногти.
Как объяснил доктор Вэй Цзянь, если человек сильно сжимает челюсти и скрипит зубами, это может приводить к их стиранию и повышению чувствительности. Зубочистки провоцируют рецессию (оседание) десен и повышение чувствительности зубов. Грызть ногти тоже не нужно: это может обернуться искривлением зубов и появлением сколов.
Кроме того, как объяснил врач-стоматолог из Манчестера Кайлеш Соланки, зубную нить нельзя перемещать "вверх-вниз слишком резко".
"Чтобы удалить остатки пищи и налет, следует аккуратно проводить нитью по боковой, передней и задней поверхности каждого зуба и заводить ее под пришеечную часть десны", — объяснил врач.
Он также посоветовал не использовать один и тот же участок нити несколько раз для очистки нескольких межзубных пространств, иначе это будет "просто перенос налета и микроорганизмов" с зуба на зуб.
Как говорят специалисты британской Национальной службы здравоохранения (NHS), чтобы обеспечить здоровье полости рта, рекомендуется чистить зубы два раза в день пастой с фтором, пользоваться зубной нитью и сократить количество сладкого в рационе.
1 минута
23 января 2023
2748 читали