6 подписчиков
🕰 Не могу найти время для снижения веса.
Кому-то хочется снизить вес, но может быть всегда находятся какие-то дела, которые отвлекают от себя, своих желаний. И может казаться, что для снижения веса “нужно много времени”.
Может казаться, что сейчас есть какие-то другие более важные дела, а похудеть еще успеем. И такое поведение, когда мы откладываем на потом, может проявляться не только в похудении, но и в других сферах жизни и с другими своими задачами, желаниями.
Мы откладываем какие-то покупки для себя или лечение, некоторые девушки в кабинете у гинеколога не бывают годами, хотя знают, что важно и полезно проходить регулярный осмотр. Также мы может откладывать и снижение веса.
Наше поведение стереотипно. Если мы отказываем себе в одной мечте, то, вполне возможно, что точно также лишаем себя и других своих желаний.
И тогда можно поразмышлять: а на что тратится мое время? если я не реализую свою мечту, не занимаюсь собой, не уделяю себе время, на что я трачу свое время?
Те, кому не хватает времени, чаще всего объясняют это тем, что:
🔸надо с ребенком делать уроки
🔸нужно приготовить еду
🔸сделать уборку
🔸выгулять собаку
🔸выполнить работу и домашние дела
То есть мы расходуем свою жизнь на чужие желания и цели. А как же мы? Как же наше здоровье и наша стройность?
Понятие времени всегда относительно⏳У нас у всех 24 часа в сутках. Но почему один вполне может выделить для себя час в день, а другой и 30 минут не находит?🤷♀️
👉Может быть именно сейчас самое время отложить чужие задачи и разрешить другим людям справляться без нас? А освободившееся время посвятить себе - своей стройности, своей красоте и здоровью?В стройном и здоровом теле энергии и вдохновения столько, что можно будет успевать еще больше! А главное - для себя и по своему желанию
Выделяя время на себя, всего 60 минут в день, за 10 дней марафона стройности мы избавляемся не только от лишних килограммов, но и учимся правильно и грамотно составлять свой режим дня! Мы становимся бодрее, активнее и исполняем свои мечты! ✨Хотите с нами? Тогда присоединяйтесь к нашим Марафонам и вы начнете меняться. У нас отличная команда, которая поддержит вас и поможет. Ждем всех, кто хочет меняться сам и менять свою жизнь!🚀🚀🚀
Пишите "да" в коментариях!
#заботаосебе
#марафон
#приглашение
#зачеммарафоны
#снижениевеса
1 минута
19 января 2023