Как человек который имеет вредную привычку тревожиться могу сказать смело, что это действительно сильно выматывает. Я сейчас не буду создавать даже подобие нытья,я сюда пишу не для этого. Моё воображение,как и у каждого невротика не имеет границ,внушаемость тоже не отстаёт. Мне вовсе не нравится перспектива истощения своей нервной системы и жизненных ресурсов. Это я к чему-не одной мне приходится так «жить». Было бы странно,если каждый человек смог бы справляться со всем стрессом без последствий. Существуют сильные и слабые люди,никак не значит что невротики слабые,но нервная система у них определённо слабее. Лечащим средством являются медитации,причём постоянные. Они действительно берут вверх над беспокойством и негативными мыслями. Моё отношение с психотерапии в последнее время сменилось. Никакой психолог тебе не поможет,если внутри ты сдался. Если у человека случилась депрессия,то выйти из неё ему удастся только самому,ведь работать над собой придётся на постоянной основе. Психолог способен быть тебе другом,который сможет профессионально помочь,без токсичных намёков на неспособность человека продуктивно взаимодействовать с миром. Если некоторые меня сейчас не поняли,то это я не про тактичность и уважение,это я про некие профессиональные качества,которые прививают в процессе обучения. Открою свою маленькую тайну:я каждый день вижу как окружающие меня люди пытаются сублимировать свои психологические невзгоды,когда есть определённая проблема. Этим людям я конечно же даже не намекаю, что им делать. Если человек сам не осознаёт,то доказывать ему ничего не следует. Будьте здоровы и следите за своим психоэмоциональным состоянием.