Как проверить себя — учились ли вы у кого-то по-настоящему? Очень просто — вы должны были что-то выучить: то, что вы осознаете, пользуетесь этим и можете это сформулировать и объяснить другим. То есть настоящим критерием обучения — может быть только осязаемый и используемый вами результат. Если вы смотрите, например, какие-то видеоролики или проходите какой-то тренинг, проверьте себя - по происшествию какого-то времени — что я знаю и что умею в результате этого обучения? Чем я теперь пользуюсь и что мне помогает в жизни? Если вы не можете ответить на этот вопрос, значит то, чем вы занимались - можно назвать развлечением или ещё как-то, но не обучением.