"Стресс – это не просто чувство. Стресс – это врожденная физическая реакция, которая путешествует по всему телу. В краткосрочной перспективе стресс может быть даже полезным. Однако когда стресс – ваш частый спутник, базовый инстинкт "бежать или сражаться" не только меняет ваш рассудок, но и повреждает многие другие органы и клетки во всём организме."