11 подписчиков
Поздравляем с Крещением!
Одна из самых распространённых традиций на Крещение – купание в проруби. По повериям разных народов вода в этот день приобретает особые целебные свойства. Но, если Вы новичок в закаливании, помните, что погружение в холодную воду, может быть безопасным после того, как Вы хорошо прогреетесь в парной☝️
А если Вы решили окунуться в водоёме под открытым небом, не забывайте о нескольких простых правилах:
- купайтесь только в специально отведённых для этого местах
- перед заходом в воду сделайте разминку, чтобы разогреть тело
- находитесь в воде не больше 15 секунд
- после купания насухо вытритесь полотенцем и переоденьтесь в сухие вещи
Желаем Вам хорошего праздника!
Около минуты
19 января 2023