Всегда будет что-то происходить.
И мы всегда будем в этом тотально участвовать. И лучше не сбегать. Лучше проживать.
Боль – это не что-то лишнее.
Боль – сигнал мне от меня, что пора менять свое отношение к тому, что внутренне тревожит и беспокоит.
Чаще она содержит в себе непрожитые чувства, вытесненные тяжёлые состояния, несправедливость, разочарованность...
Все, что мы проигнорировали, забыли, никуда не уходит. Мы все всегда несем в своей корзинке. Появляется подходящая ситуация и весь этот букет выплывает наружу. И если в этот момент мы наберемся смелости и не будем убегать от возникающих чувств, а остановимся и откроемся этой боли, есть вероятность, что получится к ней прикоснуться и увидеть, что же она от нас закрывала.
Иногда боль слишком сильно связывает руки и не даёт дышать во всей полноте. И когда мы открываемся ей, не игнорируем, не заедаем людьми, едой, какой-то отвлекающей информацией, то мы даем себе возможность выселить ее из себя. Как нежелательных жильцов из собственной квартиры.
Это не призываю к безумному проживанию всего. Это не про ворошение прошлого. Это про триггеры, повторяющиеся ситуации здесь, в текущей жизни. Вот тут можно попробовать взглянуть на ситуацию с другой стороны, не идя по знакомой колее.
По привычке, из нежелания чувствовать свои чувства, мы уходим от боли, которая сильно давно ждёт нашего внимания. С ней конечно лучше встречаться, когда у нас есть на это запрос и энергия. Тут все зависит от уровня осознанности, рефлексии и внутренней силы. Потому что не каждый самостоятельно может разруливать внутренние конфликты и всегда есть специалисты, которые могут с этим помочь.
В любом случае мы можем стать для этой нашей тонкой части любящей энергией, находя новое отношение к сложным материям и выводя себя на новые уровни ясности.
1 минута
19 января 2023