7651 подписчик
Предлагаю Вам 5 моих самых любимых сочетаний сладких каш, которые помогут разнообразить скучный завтрак:
1. Овсянка с бананом, киви или клубникой, миндалём и кокосовой стружкой
2. Мультизлаки с финиками, курагой и кедровыми орешками (можно заменить на грецкие орехи)
3. Рисовая каша с грушей, мёдом и арахисовой пастой
4. Кукурузная каша с хурмой, мёдом, миндалём или кешью. Можно посыпать семенами льна
5. Пшёнка на топлёном молоке с тыквой, изюмом и тыквенными семечками.
Каша - это тот вариант завтрака, который не требует заморочек и много времени на приготовление, при этом сохраняет чувство сытости надолго и главное - насыщает организм питательными и полезными веществами.
Минимум усилий, и ты всегда бодр, полон сил и энергии!
Около минуты
19 января 2023
201 читали