159 подписчиков
Hello! Сегодня хотим поднять тему здоровья, ведь как известно, здоровье напрямую влияет на достижение наших целей. И проблема с которой мы хотим бороться – стресс.
Наша проводная реакция на стресс предназначена для того, чтобы дать нам быстрый всплеск повышенной бдительности и энергии, необходимых для достижения наших лучших результатов. Но стресс не очень хорош. При активации слишком долго или слишком часто стресс может повредить практически каждую часть нашего тела. Шэрон Хореш Бергквист дает нам представление о том, что происходит внутри нашего тела, когда мы испытываем хронический стресс.
Хотите узнать больше? Let’s go! 🔥
Около минуты
19 января 2023