4 подписчика
МНОГОЗАДАЧНОСТЬ ВООБЩЕ РАБОТАЕТ?
🔹Работа в режиме многозадачности привлекает тем, что кажется продуктивнее, чем работа над одним долгим делом. Приятнее поставить в ежедневнике сразу три галочки. На деле — не всё так радужно. «Многозадачность» — враг интеллектуальной продуктивности. Этому есть научное объяснение. Наш мозг состоит из трёх частей: первая отвечает за анализ, вторая — за хранение информации, а третья — за воображение и возможность мыслить абстрактно. Эта третья часть физически может концентрироваться только на одной задаче.
🔹Главный минус многозадачности — мозг физически не может выполнять несколько разных задачи одновременно. Ему нужно время, чтобы переключиться.
Выполняя сразу несколько дел, мы не делаем качественно ни одно из них: рассеянное внимание не позволяет захватить каждое дело целиком, и поэтому всё делается отрывочно. А значит, результат будет таким же. С другой стороны, всегда хочется, чтобы результат был достойным. Поэтому мы возвращаемся к предыдущему делу ещё раз.
Из многозадачности, погони за быстрым результатом и галочками в ежедневнике, вы впадаете в противоположное состояние — прокрастинацию.
#Саморазвитие
Около минуты
19 января 2023