И в конце вечера спокойно выдыхаем и движемся к холодильнику! Американский телеканал NBC только что выдал добрые новости: «Перекусить перед сном не так уж и плохо.Исследователи обнаружили, что употребление меньшего количества калорий способствует похудению больше, чем время приема пищи.». То есть главное не столько во сколько поел, а сколько калорий)) Верим?