Голодание, как практика оздоровления, плотно вошло в нашу жизнь. Кто-то пробует сухое, другие — интервальное, но есть и такие, кто берет паузу от еды на один день еженедельно. Какую пользу дает организму суточный перерыв в питании, есть ли опасность и как организовать такой разгрузочный день без вреда для здоровья, рассказала врач-натуропат. ➡️ День закрытого холодильника: в чем польза пищевых пауз и есть ли риски, о которых нужно знать