43,9 тыс подписчиков
Поскольку некоторым подписчикам эта тема интересна, а с некоторых пор, еще и вызывает проблемы с поиском, я решила поделиться с вами своей находкой.
Рассказывать подробно про БАДы мне достаточно тяжело, поскольку есть ряд ограничений в этой тематике. Тем более подобные препараты нужно принимать только по рекомендации своего лечащего врача. Даже с учетом того, что БАДы не являются лекарственным средством, их применение должно быть под чутким руководством специалистов.
🍀У меня достаточно классический набор витаминов.
Я принимаю магний, который усилен витамином B6. Это помогает мне бороться с нагрузкой на организм и прочими стрессовыми ситуациями. Обязательно принимаю омега-3, который помогает поддержать красоту волос и кожи в приличном состоянии.
Зимой я включаю в свой рацион 5 HTP, это препарат который помогает побороть хандру и много других проблем связанных с эмоциональной сферой. И еще обязательно добавляю витамин D3, сейчас в нашем регионе не так много солнца и нужно свой организм поддержать.
Я не призываю вас применять это на практике, я все таки не специалист в данном вопросе. Но могу дать рекомендацию по бренду, это сейчас гораздо актуальнее, так как список хороших марок витаминов сократился в несколько раз. Я для себя нашла бренд MG Force и заказываю его всегда у одного поставщика.
1 минута
18 января 2023
3483 читали