22 подписчика
Занятия по программе "Восточные танцы" для участников проекта «Московское долголетие»!
Ни для кого не секрет, что восточные танцы полезны для женского здоровья.
Вопрос не в том, насколько наше тело готово к танцевальным движениям, а насколько мозг работоспособен. Если мозг в состоянии дать соответствующий импульс, то любое движение можно воспроизвести. Самое главное – это желание. Если женщина хочет научиться, то возможности приходят.
Педагог дополнительного образования Алина Александровна Дубовцева объясняет, как крутить бёдрами, делать «восьмёрки», «маятники», «держать зефирки» и соединять это всё с танцевальными шагами под восточную музыку. Цель занятий восточными танцами-
развить гибкость позвоночника, придать тонус мышцам, чтобы научиться управлять ими изолированно друг от друга – на этом основана техника восточного танца.
Занятия танцами дарят не только позитивные эмоции. Благодаря им выравнивается осанка, женщины начинают лучше себя чувствовать.
Приглашаем Вас на занятия «Восточные танцы» проекта «Московское долголетие» в понедельник и среду с 10.00 до 11.00 по адресу: ул. Рабочая, д.30с1.
#ДОНМ #ДополнительноеОбразованиеМосквы #таганка #таганкамосква #ддтнатаганке #МосковскоеДолголетие
1 минута
18 января 2023