93 подписчика
🌿 ПРИНЦИПЫ ДОЛГОЛЕТИЯ
Для сохранения здоровья на долгие годы, полезно регулярно заниматься Цигун, правильно питаться и соблюдать режим бодрствования и отдыха. Кроме того, рекомендуется придерживаться следующим принципам долголетия:
• Принцип Сбережения
• Принцип Умеренности
• Принцип Постоянства и Ритмичности.
На нашем курсе по питанию уже с первых занятий мы подробно рассмотрим эти принципы и естественно принципы правильного питания.
🤗 Приходите, будет познавательно и интересно food.tsygun.ru
Около минуты
18 января 2023