Дима не только озвучивает видео, он приверженец здорового образа жизни. Канал на Дзене у него давно, вот только-только уговорила его продолжать его вести. Здесь нет никакой рекламы, только реальный опыт. Ну, если не сложно, подписывайтесь на него, если вам идеи здорового образа жизни близки. А ему совет - выкладывать почаще такие материалы

Завтра 19 января, Крещение, ожидаются массовые окунания в прорубь и сейчас многие задаются вопросом "окунаться или нет" думают и мандражируют даже люди с опытом моржевания. Оно и понятно ведь сопряжен поход в прорубь с инстинктом самосохранения. А вот итог этой "схватки на выживание" триумфальное пронизывающее до мозга костей чувство неудержимой радости и перерождения и коктейль в организме всевозможных гормонов мобилизирующих на выживание. Но не все так просто и радостно: чтоб окунание принесло пользу, а не вред нужно задуматься о нём заблаговременно и подготовиться к нему. Поделюсь своим...