В ночь с 18 на 19 января проходят традиционные Крещенские купания, которые с каждым годом становятся всё более популярными. Однако важно правильно подготовиться к этому мероприятию, чтобы погружение в холодную воду прошло без вреда для здоровья. Врач-гинеколог выделила несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться женщинам, чтобы получить максимальную пользу от купания в проруби. ➡️ Как правильно нырять в крещенские купания: советы гинеколога