Всем привет!

Сегодня в рубрике рекомендаций, хочу выделить «вкусный» канал @vkusnosravilevna С Равильевной всегда вкусно.

Почему? Потому что мой завтрак сегодня был заимствован с этого канала!

Получилось хорошо! В следующий раз сделаю не много по другому, поскольку было слишком сладко для меня. Но основная концепция мне понравилась!

Жаль нельзя фотку прикрепить, а то бы еще выложил, как у меня получилось.

С Равильевной всегда вкусно!

9 января 2023

Полезный завтрак без варки "Овсянка в банке"🥭🍌🍯

Рада приветствовать вас в новом году!❤️ После долгих сытных праздников полезные завтраки будут как никогда актуальны.👍 ***************************************************** Всегда перехожу на этот завтрак, когда нужно дать организму отдохнуть👌 Делюсь рецептом👇 ✅️Ингредиенты: 🔸️Овсяные хлопья 4 ст.л.; 🔸️Кефир (йогурт питьевой со вкусом или без; ряженка; молочный коктейль) 4-6 ст.л; 🔸️Фрукты и ягоды (на ваш вкус) 6 ст.л.; 🔸️Орешки (на ваш вкус) 2-3 горсточки; 🔸️Мёд 1 ч.л. ✅️Готовим: В баночку 1м слоем насыпать 2 ст.л. овсянки; 2м слоем залить кефиром 2-3 ст.л.; 3м слоем ягоды и/или...

Около минуты

18 января 2023